Fronteras de la psiquiatría y la neurología.

¿El Sudoku: sirve como estimulante cognitivo?  El Sudoku es un crucigrama visuo-espacial numérico (un rompecabezas no aritmético) que consiste en una cuadrícula de 9x9, divididas en filas columnas y regiones. Las normas son sencillas y el procedimiento se intuye por sentido común, ya que se trata de simple lógica. Para resolver este juego no se requieren instrumentos externos o conocimientos matemáticos. De hecho, sólo es necesaria la paciencia, la sagacidad, la lógica y capacidad visuo-espacial. Varios estudios demuestran (1-2) que los crucigramas ayudan a mantener joven el cerebro. Los crucigramas y otros ejercicios de estimulación mental como el juego "sudoku" mejoran la memoria y pueden ayudar a mantener el cerebro hasta quince años más joven en las personas que han superado los sesenta. El juego tiene una función lúdica ya que “produce bienestar y liberación de endorfinas". Al que le guste hacer este tipo de pasatiempos, está ac...

Dormir más de 8 horas, ¿aumenta el riesgo de ACV?  Se lo comprobó en un estudio, pero no se comprobó la causa.  Se demostró que los adultos (de 40 a 80 años) que duermen más de ocho horas por noche podrían enfrentarse a un riesgo más alto de accidente cerebrovascular (ACV).  El análisis muestra que las personas que duermen mucho tienen un 46 por ciento mas de probabilidades de sufrir un ACV que los que duermen entre seis y ocho horas por noche (riesgo que podría subir hasta el 98%) . El estudio (1) aparece en la revista Neurology de marzo 2015 y el resultado incluye tanto a los que dormían bien como los que arrastraban problemas previos.  El estudio contó con casi 9,700 personas y consistió en rastrear sus patrones de sueños. Aproximadamente el 70 por ciento dijeron que dormían entre seis y ocho horas por noche. Pero en aquellos que dormían más de 8 o aumentaron la cantidad de horas por noche se descubrió que tenían más riesgo de ACV que las que dormían d...

Como hemos detallado en entradas anteriores, la droga comúnmente conocida como “cocaína” es una sustancia fuertemente estimulante del sistema nervioso, logrando una exaltación general de todo el cuerpo. Además de su efecto de dependencia y síntomas psiquiátricos, puede producir debido a su efecto vasoconstrictor, cuadros de hipertensión arterial, arritmias cardiacas, accidentes cerebrales transitorios y accidentes cerebrales mortales. La consecuencia del efecto vasoconstrictor es principalmente el bloqueo de las arterias del cerebro, imposibilitando el pasaje de la sangre al cerebro. En un trabajo reciente, investigadores australianos evaluaron las arterias de 20 adultos que consumían cocaína con regularidad y a 20 adultos sanos que nunca habían tomado la droga. Lo que encontraron fue que los usuarios de cocaína tenían arterias más duras, una presión arterial más alta y una pared muscular cardiaca más gruesa. Específicamente, los usuarios de cocaína tenían un endureci...

¿Qué son el abuso de sustancias y la adicción? El abuso de sustancias se caracteriza como el consumo de una sustancia (legal o ilegal) de manera incorrecta. Cuando una persona ya no puede controlar el deseo de consumir la sustancia en cuestión, se dice que se ha vuelto adicta. Por lo general, el abuso de una sustancia lentamente conlleva a la adicción a ella. Esta puede ser tanto física como psicológica. Cuando se habla de adicciones, es común pensar en alcohol o drogas ilegales, pero no son la única ya que también existen un sinfín de adicciones a sustancias denominadas legales, tales como psicofármacos, tabaco, pegamentos, etc. ¿Cuál es la diferencia entre la adicción física y psicológica? Cuando nos referimos a una “adicción física” el cerebro de una persona se vuelve dependiente de la sustancia en particular. El cerebro “siente” que para funcionar normalmente es necesario ingerir la droga. En ausencia de la misma pueden aparecer síntomas de absti...