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El dormir y el ACV.

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Dormir más de 8 horas, ¿aumenta el riesgo de ACV?  Se lo comprobó en un estudio, pero no se comprobó la causa.  Se demostró que los adultos (de 40 a 80 años) que duermen más de ocho horas por noche podrían enfrentarse a un riesgo más alto de accidente cerebrovascular (ACV).  El análisis muestra que las personas que duermen mucho tienen un 46 por ciento mas de probabilidades de sufrir un ACV que los que duermen entre seis y ocho horas por noche (riesgo que podría subir hasta el 98%) . El estudio (1) aparece en la revista Neurology de marzo 2015 y el resultado incluye tanto a los que dormían bien como los que arrastraban problemas previos.  El estudio contó con casi 9,700 personas y consistió en rastrear sus patrones de sueños. Aproximadamente el 70 por ciento dijeron que dormían entre seis y ocho horas por noche. Pero en aquellos que dormían más de 8 o aumentaron la cantidad de horas por noche se descubrió que tenían más riesgo de ACV que las que dormían d...

Un nuevo estudio sugiere que los adultos mayores que no duermen bien tendrían una mayor probabilidad de contraer Alzheimer.

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Siempre se están buscando maneras de poder prevenir el Alzheimer, en este estudio se sugiere que la calidad del sueño estaría relacionada con el riesgo de contraer la enfermedad. Sobre el estudio, el autor principal dijo: "Es muy alentador que nuestros resultados apunten a la alteración del sueño como un factor de riesgo modificable que se puede tratar para prevenir el Alzheimer".   Adam Spira, de la Escuela Bloomberg de Salud Pública de Johns Hopkins, Baltimore, recordó que estudios previos habían comprobado que la calidad del sueño está asociada con el pensamiento y la memoria. "Sabemos desde hace tiempo que las personas con Alzheimer tienen patrones de sueño muy alterados. Las personas siempre se preguntan si es posible que dormir mal les esté provocando deterioro cognitivo" , indicó. En este estudio "pudimos profundizar más y ver qué está pasando en el cerebro" , explicó el autor. El equipo de Spira le preguntó a 70 adultos, de entre 53 y 91...