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Cuando la ansiedad se disfraza de responsabilidad

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Las preocupaciones constantes y la autoexigencia son claros indicios del trastorno de ansiedad, que se ha convertido en un problema social y cultural. Aunque la genética juega un papel muy importante en esta afección, el estrés contribuye en gran medida a exacerbar los síntomas.

Insomnio, mal de muchos

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¿Le cuesta trabajo quedarse dormido o permanecer dormido durante toda la noche? ¿Se despierta sintiéndose cansado? ¿Se siente somnoliento durante el día? ¿Duerme en lugares y a horarios no habituales? Insomnio es la dificultad para iniciar sueño, permanecer dormido, o bien, el hecho de no tener un sueño reparador.