Fronteras de la psiquiatría y la neurología.

Al hacer una visita al médico, la mayoría de las consultas terminan con la frase “haga ejercicio” como una recomendación infalible. Mucha gente traduce esa recomendación en largas horas en el gimnasio pero esto no es necesariamente correcto. Simplemente caminar regularmente puede ser muy beneficioso para nuestra salud. Un estudio español reciente muestra como las mujeres que caminan con regularidad (esto es, al menos 3 horas semanales) tienen menores probabilidades de sufrir un ACV que aquellas que no caminan en absoluto. En este estudio publicado en la revista científica Stroke , el investigador responsable del estudio José María Huerta dejo una importante moraleja: “El mensaje para la población general es siempre el mismo; una actividad moderada es buena para la salud” . Ya en estudios anteriores se había logrado relacionar la actividad física con la posibilidad de sufrir menos derrames cerebrales, ocasionados por el bloqueo de arterias o alguna ruptura d...

Estimados, estan todos invitados a participar del Ciclo de Charlas: Cerebro Saludable . El mismo esta dirigido a todo aquel que desee ir, la entrada es libre y no se requiere inscripción previa.   Los espero!