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El baile es una manera emocionante y social de promover la salud

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Desde el tango hasta la salsa, bailar ejercita el corazón y ayuda a fortalecer huesos, músculos y memoria. Y dado que el baile es tan musical y divertido, nos ayuda a olvidar problemas cotidianos y estimula la amistad. Podemos incluso, sin darnos cuenta, hacer mucho más ejercicio tónico y aeróbico que el habitual pues las rutinas mezclan movimientos de muchos estilos de baile creando programas vigorosos para personas de todos los niveles de habilidad y condición física. Para leer más información puede hacer click en el siguiente enlace: Geriatrico Nieves  

Una dieta saludable mantiene a raya al Alzheimer

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¿SABÍA USTED QUE...?

Los cambios en la conducta pueden ser los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer July 24, 2016, presentation, Alzheimer's Association International Conference, Tor onto   Algunos investigadores se están centrando en un nuevo concepto que llaman "deterioro conductual leve", cambios persistentes en la conducta de una person. Los cambios incluyen problemas como el retraimiento social, los ataques de ira, la ansiedad y el ser obsesivo.  "No estamos hablando de un incidente aislado en la conducta de una persona", dijo el Dr. Zahinoor Ismail, del Instituto del Cerebro Hotchkiss de la Universidad de Calgary, en Canadá. "Es un cambio sostenido con respecto a su modo anterior de funcionamiento". Y comentó que "esa conducta extraña puede ser el primer signo de que algo no va bien en el cerebro". "Las personas a menudo piensan que [el Alzheimer] solamente se trata de la pérdida de memoria", dijo Ismail. "Pero no es así...

¿SABÍA USTED QUE...?

Los cambios en la conducta pueden ser los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer July 24, 2016, presentation, Alzheimer's Association International Conference, Tor onto   Algunos investigadores se están centrando en un nuevo concepto que llaman "deterioro conductual leve", cambios persistentes en la conducta de una person. Los cambios incluyen problemas como el retraimiento social, los ataques de ira, la ansiedad y el ser obsesivo.  "No estamos hablando de un incidente aislado en la conducta de una persona", dijo el Dr. Zahinoor Ismail, del Instituto del Cerebro Hotchkiss de la Universidad de Calgary, en Canadá. "Es un cambio sostenido con respecto a su modo anterior de funcionamiento". Y comentó que "esa conducta extraña puede ser el primer signo de que algo no va bien en el cerebro". "Las personas a menudo piensan que [el Alzheimer] solamente se trata de la pérdida de memoria", dijo Ismail. "Pero no es así...