Fronteras de la psiquiatría y la neurología.

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Los cambios en la conducta pueden ser los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer July 24, 2016, presentation, Alzheimer's Association International Conference, Tor onto   Algunos investigadores se están centrando en un nuevo concepto que llaman "deterioro conductual leve", cambios persistentes en la conducta de una person. Los cambios incluyen problemas como el retraimiento social, los ataques de ira, la ansiedad y el ser obsesivo.  "No estamos hablando de un incidente aislado en la conducta de una persona", dijo el Dr. Zahinoor Ismail, del Instituto del Cerebro Hotchkiss de la Universidad de Calgary, en Canadá. "Es un cambio sostenido con respecto a su modo anterior de funcionamiento". Y comentó que "esa conducta extraña puede ser el primer signo de que algo no va bien en el cerebro". "Las personas a menudo piensan que [el Alzheimer] solamente se trata de la pérdida de memoria", dijo Ismail. "Pero no es así...

Los cambios en la conducta pueden ser los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer July 24, 2016, presentation, Alzheimer's Association International Conference, Tor onto   Algunos investigadores se están centrando en un nuevo concepto que llaman "deterioro conductual leve", cambios persistentes en la conducta de una person. Los cambios incluyen problemas como el retraimiento social, los ataques de ira, la ansiedad y el ser obsesivo.  "No estamos hablando de un incidente aislado en la conducta de una persona", dijo el Dr. Zahinoor Ismail, del Instituto del Cerebro Hotchkiss de la Universidad de Calgary, en Canadá. "Es un cambio sostenido con respecto a su modo anterior de funcionamiento". Y comentó que "esa conducta extraña puede ser el primer signo de que algo no va bien en el cerebro". "Las personas a menudo piensan que [el Alzheimer] solamente se trata de la pérdida de memoria", dijo Ismail. "Pero no es así...

Instituciones integrantes del Programa Nacional de Alzheimer

Haga click para ir a:  Podemos reducir el riesgo de demencia (Introducción) 5. Disfrute de una vida social plena  Para mantener una mente mas saludable, se recomienda llevar una vida socialmente activa. Los seres humanos necesitamos de los demás para sobrevivir y prosperar. La sensación de soledad, señala que el vinculo con los demás se esta debilitando o perdiendo. El aislamiento tiene efectos negativos sobre la salud, y aumenta los sentimientos de malestar. Es un factor de riesgo importante como la obesidad, la inactividad física y la presión arterial alta y el fumar. La falta de comunicación con los demás, podría producir consecuencias negativas como estrés y otras enfermedades. Aquí va algunos consejos que usted puede llevar a cabo para estimular una vida saludable mas plena y saludable:  No se quede solo/a en su casa.  Disfrute de su tiempo libre. Realice actividades que sean de su interés.  Si siente ganas de hacer algo...

Haga click para ir a:  Podemos reducir el riesgo de demencia (Introducción) 4. Desafíe a su cerebro  Al igual que un músculo que se entrena, nuestro cerebro puede agilizarse con ejercicios mentales sencillos. Mientras mas usamos nuestra mente, mejor podría funcionar. Los ejercicios mentales, realizados rutinariamente, logran generar nuevas conexiones entre las células del cerebro (las neuronas) y como resultado, la memoria puede mejorar, las palabras pueden salir mas fácilmente y los cálculos son mas rápidos. Este entrenamiento cerebral contribuye a prevenir la demencia. Aquí recomendamos algunos ejercicios sencillos para realizar a diario:  · HAGA CÁLCULOS SENCILLOS , por ejemplo sume los gastos que hizo durante el día o sume los importes de las boletas de los impuestos. · LEA UN TEXTO CORTO Y MEMORÍCELO con la mayor exactitud. Luego sin leer, repítalo con el mayor detalle o datos posibles. · Al terminar su día  TRATE DE RECORDAR con que pers...

Haga click para ir a:  Podemos reducir el riesgo de demencia (Introducción) 3. Siga una dieta saludable La dieta saludable es otro pilar en la prevención de las enfermedades cardiovasculares y cerebrales. Los principales defectos de nuestra alimentación se resumen en que: comemos pocas frutas y verduras y cereales, y comemos demasiada carne roja y sus derivados, alimentos con gran cantidad de sal, grasas y azucares. ¿QUE PODEMOS HACER PARA MEJORAR ESTO? · AUMENTE EL CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS Intente comer 5 raciones de frutas y verduras frescas por día. Evite los productos enlatados (contienen sal). Importante:  tomar el jugo de una fruta no reemplaza a la ingesta de ella. · AUMENTE EL CONSUMO DE PESCADO   El pescado es tan nutritivo como la carne roja. Además contiene zinc, fósforo, vitamina B12 y omega 3 que ayudan al funcionamiento del cerebro y su memoria. · REDUZCA EL CONSUMO DE SAL El exceso de sal es perjudicial. Para reducir su consumo...