Fronteras de la psiquiatría y la neurología.

Instituciones integrantes del Programa Nacional de Alzheimer

Haga click para ir a:  Podemos reducir el riesgo de demencia (Introducción) 5. Disfrute de una vida social plena  Para mantener una mente mas saludable, se recomienda llevar una vida socialmente activa. Los seres humanos necesitamos de los demás para sobrevivir y prosperar. La sensación de soledad, señala que el vinculo con los demás se esta debilitando o perdiendo. El aislamiento tiene efectos negativos sobre la salud, y aumenta los sentimientos de malestar. Es un factor de riesgo importante como la obesidad, la inactividad física y la presión arterial alta y el fumar. La falta de comunicación con los demás, podría producir consecuencias negativas como estrés y otras enfermedades. Aquí va algunos consejos que usted puede llevar a cabo para estimular una vida saludable mas plena y saludable:  No se quede solo/a en su casa.  Disfrute de su tiempo libre. Realice actividades que sean de su interés.  Si siente ganas de hacer algo...